 學校介紹成都美視師一學校前身為成都美視學校，是成都市首批老牌民辦學校。學校于2002年經四川省教育廳批準投資建成，是一所從幼兒園至高中全學段的國家課程和融合教育雙軌制、K12、高品質、寄宿式的私立學校。辦學以來，學校一直堅持多元化教育，融合創新，取得了令人矚目的辦學成績，獲得了IB（國際文憑）授權，并通過了美國中部院校聯盟（MSA-CESS）、美國私立學校委員會（NCPAS）及認證國際（Ai）等世界領先教育機構的資格認證。同時，我們也獲得了美國大學理事會（College Board）授權開設AP課程，成為真正享有世界認可的國際學校。 |
一樣的教育 不一樣的規劃教育是未來的事業，未來的競爭從現在開始。為此，學校充分考慮到學生不同的發展方向，不同的升學需求，設置了多元化的課程，進行針對性教學與訓練，促進學生多元化的發展。 |
 學段融合 貫通培養我校打破中學、小學縱向分割的育人模式，開展聯合教研、項目式融合課程、中小學銜接課程、社會綜合實踐課程，低段開展幼小銜接，指導適應學習；高段推動小初銜接，從而為直升初中打下堅實基礎。 |
 五育潤心 全面發展我校建立了以“誠、孝、雅”為核心的德育體系，把立德樹人放在首位，教育學生不僅要善求知更要會做人。我校開設社團課程30余門，系列化開展豐富多彩的德育活動，如藝術節、科創節等，大力培養學生優秀的道德情操和良好的行為習慣。 |
 名師執教 共研共享以教育專家引領，以省市級學科帶頭人和中高級專業技術職稱為主的教師團隊，通過系統培訓，形成了一支愛崗敬業、開拓進取的學習型教師團隊。 美視師一既有師資，依托錦江師一師資培養機制，開展管理干部、骨干教師的分層培養，通過與錦江師一名優教師結對、跟崗等形式，提升教師個人素養。 |
 中西合璧 融合創新我校融合部秉承IB教育的先進理念，創新突破、與時俱進，致力于提供高質量的國際教育。多元的課程、豐富的課外活動、自由主動的學習氛圍，美視每年都有一批學生能去到北美、英國和澳洲等世界排名前100名學校。 |
 校園生活校園是一首斑斕的歌，學生才是最為飛揚靈動的音符。成功的定義多種多樣，美視的校園生活獨一無二。 美視星空合唱團、籃球隊、游泳隊、話劇社、校園廣播站，揮灑著我們關于青春的夢想；自辦刊物《Drink Me》、心理期刊《心之憩園》，展示著我們的思想氣度；辯論賽、藝術節，演繹著我們的激情飛揚。美視的孩子，收獲金色童年、繽紛青春；也感受成長的歷練和成熟的力量。 這，就是美視。這，就是美視獨一無二的校園生活。 |
 聯系我們成都美視師一學校（原成都美視國際學校、成都美視學校）創辦于2002年，是一所從幼兒園至高中全學段的國家課程和融合教育雙軌制、K12、高品質、寄宿式的私立學校。學校現有教學班70個，在校學生2000多人，教職員工500多人。學校位于高新區天府大道中段1340號，地理位置優越，距離地鐵1號線天府五街站200米。占地230余畝的現代化校園擁有7萬余平方米建筑，配備先進的教育教學設施，校園環境優美宜人，整體布局科學合理，是學習的沃土和青春的港灣。 |
 ?加入我們如果你渴望改變，渴望創新，渴望在國際化背景下探索教育新模式；如果你足夠優秀或者足夠自信具有優秀的潛質，這里就是你的舞臺！ |
納五洲學子、育國際人才、辦優質教育、創一流名校
第二周食譜
2025年9月8日—2025年9月12日
新 / 鮮 / 健 / 康 / 營 / 養 / 美 / 味
食譜營養特點：
1. 食譜符合平衡膳食的要求，能量供應適中，蛋白質供應充足但不過量，維生素和礦物質供應充足（達到標準值的80%以上，且在安全范圍內）；膳食纖維豐富（達到標準值的80%以上），對同學們生長發育、增強免疫力、保持充沛的精力、維持良好的記憶力和預防慢性病均大有好處。
2. 蛋白質是人體的主要構成物質，并提供多種氨基酸，是人體生命活動中必需的重要物質，有助于組織的形成和生長，有助于構成或修復人體組織，對于強壯身體骨骼和肌肉十分必要。蛋白質由優質蛋白質和其它蛋白質組成。中國營養學會建議膳食中優質蛋白質占比至少應大于1/3。同學們正處于生長發育的關鍵時期，需要充足的蛋白質供給，尤其是優質蛋白質。本食譜提供的蛋白質十分充足且在安全范圍內，均在推薦供給量的2倍內，且優質蛋白占比均超過50%。
3. 目前，很多家長和同學關注超重和肥胖的預防。能量吃動平衡是預防超重和肥胖的關鍵，食不過量和三大供能營養素供能比合理很重要。本食譜能量供給適中（均在推薦供給量標準的110%以內），且三大供能營養素（碳水化合物、蛋白質和脂肪）供能比合理，其中脂肪的供能比不超過30%。
4. 由于個體差異以及運動量差異，同學們對飽腹感的感知有所不同，大家可以通過增減主食（如：米飯）進行調節，確保能量攝入吃動平衡，以預防消瘦或超重和肥胖發生。
注：蔬菜隨季節變化而變化。
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